Huile essentielle de Bois de Shiu
L'huile essentielle de Bois de Shiu (ou Shiu Wood) est extraite d'un arbre aromatique d'Asie. Elle est particulièrement appréciée en aromathérapie pour sa très haute teneur en linalol, lui conférant des vertus apaisantes, régénérantes cutanées et purifiantes. Son profil olfactif, doux, floral et boisé, la rend idéale pour la diffusion, le bien-être émotionnel et le soin des peaux délicates ou matures. Elle est souvent considérée comme une alternative douce au Bois de Rose, aujourd'hui protégé.
Description détaillée
Histoire & tradition
L’huile essentielle de Bois de Shiu est issue du Cinnamomum camphora, mais d’une variété différente de celle qui produit l’huile de Ravintsara ou de Camphre. Longtemps utilisée dans la parfumerie et les traditions asiatiques pour ses notes olfactives et ses propriétés assainissantes, elle a gagné en popularité en Occident en tant qu’alternative durable à l’huile essentielle de Bois de Rose, dont l’exploitation est désormais strictement réglementée.
Mise en valeur du terroir / Origine
Le Bois de Shiu est principalement cultivé et distillé en Chine et dans d’autres régions d’Asie de l’Est. L’extraction se fait à partir du bois de l’arbre. Le choix de variétés riches en linalol (un alcool monoterpénique) permet d’obtenir une huile très douce et bien tolérée, tout en valorisant une ressource végétale gérée de manière plus responsable que le Bois de Rose.
Portrait aromatique
L’arôme du Bois de Shiu est caractérisé par sa douceur et sa complexité. Il est floral (rappelant la rose) en note de tête, puis s’épanouit sur un cœur légèrement boisé et sucré, avec une très légère touche épicée. Son odeur est réconfortante et extrêmement agréable, ce qui en fait un excellent choix pour la diffusion dans les chambres d’enfants ou les espaces de relaxation.
Bienfaits au quotidien
Grâce à sa forte concentration en linalol, le Bois de Shiu est un allié précieux pour l’apaisement du système nerveux, aidant à réduire le stress et l’agitation. Il est aussi très prisé en dermo-cosmétique pour ses qualités de régénérateur cutané, contribuant à améliorer l’aspect des peaux fatiguées ou vieillissantes. C’est également un bon soutien en cas de baisse des défenses naturelles.
Usages
Apaiser les tensions et le stress
- Diffusion : Diffuser 5 gouttes d’HE de Bois de Shiu seules ou en synergie dans les moments de tension ou le soir, pendant 20 minutes maximum.
- Voie cutanée : Appliquer 2 gouttes d’HE diluées dans 4 gouttes d’HV (Jojoba, Amande douce) en massage doux sur le plexus solaire ou la colonne vertébrale.
Soin et régénération cutanée
- Sérum anti-âge : Ajouter 1 goutte d’HE de Bois de Shiu à votre dose quotidienne de crème de jour ou de sérum pour le visage.
- Boutons et imperfections : Appliquer très localement (sur une petite zone) 1 goutte d’HE diluée dans 5 gouttes d’HV (Noisette) directement sur l’imperfection.
Soutien des défenses naturelles
- Application sur le thorax : Mélanger 2 gouttes d’HE de Bois de Shiu et 2 gouttes d’HE de Ravintsara dans 1 cuillère à café d’HV, masser le thorax et le haut du dos matin et soir en période de faiblesse.
Posologie
Diffusion atmosphérique
- Adultes et Enfants (dès 3 ans) : Diffuser 5 à 8 gouttes, par périodes de 15 minutes, 2 à 3 fois par jour maximum.
Voie cutanée (Massage, Application locale)
- Adultes : Dilution de 3 à 5 % dans une huile végétale (9 à 15 gouttes d’HE pour 10 ml d’HV) pour des applications étendues.
- Enfants (dès 3 ans) : Dilution maximale de 1 % (3 gouttes d’HE pour 10 ml d’HV) pour une application localisée sur les poignets ou la plante des pieds.
Voie orale
- Adultes : Uniquement sur l’avis d’un thérapeute, généralement 1 à 2 gouttes sur un support neutre (miel, comprimé neutre), 2 fois par jour.
Inhalation
- Adultes : Déposer 1 goutte sur un mouchoir et respirer profondément pour l’apaisement immédiat.
Sécurité & Précautions
Précautions d'emploi
Très bien tolérée, mais il est toujours recommandé de respecter les dosages. Toujours diluer fortement pour les enfants et les peaux sensibles. Éviter le contact avec les yeux.
Contre-indications
Aucune contre-indication majeure aux doses physiologiques. Déconseillée sur les 3 premiers mois de grossesse (par simple précaution).
Durée de conservation
3 à 5 ans après ouverture.
Recettes & Synergies
Recettes
Soin Visage Anti-Rides : 1 goutte HE Bois de Shiu + 1 goutte HE Géranium Rosat + 4 gouttes HV Rose Musquée.
Synergie Diffusion Relaxante : 5 gouttes HE Bois de Shiu + 3 gouttes HE Orange Douce.
Bain Bébé Apaisant (dès 3 ans) : 2 gouttes HE Bois de Shiu diluées dans une base neutre pour le bain.
Synergies
Sommeil : Mandarine Verte, Marjolaine à coquilles.
Régénération cutanée : Lavande Vraie, Rose, Géranium.
Soutien immunitaire : Ravintsara.
Botanique & Extraction
Nom latin : Cinnamomum camphora (variété riche en linalol)
Origine : Chine, Asie de l'Est
Famille botanique : Lauracées
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur d’eau
Partie distillée : Bois
Notes aromatiques : Tête / Cœur
Saison de récolte : Toute l'année (récolte du bois)
Odeur : Parfum très doux, floral (rosé) et légèrement boisé, avec une note fraîche et aérienne. C'est une odeur enveloppante qui invite à la relaxation et au bien-être.
Composition & Propriétés
Composition
Sa composition est dominée par les alcools monoterpéniques, dont la molécule majeure est le linalol. Ce profil chimique lui confère une très bonne tolérance cutanée et des propriétés apaisantes et anti-infectieuses douces.
Molécules principales
Propriétés
Propriétés principales Grâce à sa richesse en linalol, le Bois de Shiu est un excellent agent calmant et équilibrant du système nerveux, très efficace contre l’anxiété, le stress et les troubles du sommeil. Il est reconnu pour ses propriétés régénératrices et tonifiantes cutanées, ce qui en fait un actif de choix pour les soins anti-âge. Enfin, il possède une action assainissante légère, aidant le corps en cas de petits maux hivernaux.
Questions Fréquentes (FAQ)
Q : Le Bois de Shiu est-il photosensibilisant ?
R : Non, cette huile essentielle ne présente pas de risque de photosensibilisation.
Q : Quelle est la différence avec le Bois de Rose ?
R : Le Bois de Shiu est botaniquement différent (Cinnamomum camphora) mais possède une composition chimique très similaire (riche en linalol), le rendant un excellent substitut éthique et durable au Bois de Rose (Aniba rosaeodora).
Q : Peut-on l'utiliser sur les bébés ?
R : Oui, en diffusion, elle peut être utilisée dans la chambre de bébé (hors présence du bébé) et dès 3 ans en application cutanée fortement diluée.
Q : Est-ce une huile d'hiver ?
R : Elle est utile toute l'année. En hiver, elle soutient l'immunité, mais ses vertus apaisantes et cutanées sont recherchées en toute saison.
Q : Où doit-on l'appliquer pour un effet calmant ?
R : Le long de la colonne vertébrale, sur le plexus solaire ou la face interne des poignets.