Huile essentielle de Citronnelle de Ceylan
L'huile essentielle de Citronnelle de Ceylan est célèbre pour son puissant parfum citronné et frais, qui en fait un excellent répulsif naturel contre les insectes. Très utilisée en diffusion ou en application cutanée diluée, elle est également reconnue pour ses vertus apaisantes et purifiantes. Elle offre une sensation de propreté et de légèreté, idéale pour rafraîchir les ambiances estivales ou les espaces de vie. Son utilisation traditionnelle en fait une alliée incontournable de l'aromathérapie familiale.
Description détaillée
Histoire & tradition
La Citronnelle est utilisée depuis des siècles en Asie, notamment en Inde et au Sri Lanka (anciennement Ceylan), où elle est réputée pour ses propriétés assainissantes et son pouvoir répulsif. Elle était traditionnellement employée pour éloigner les insectes et purifier l’environnement. Son usage s’est rapidement démocratisé dans le monde entier grâce à son efficacité et son parfum agréable.
Mise en valeur du terroir / Origine
L’espèce Cymbopogon nardus, souvent appelée Citronnelle de Ceylan, est cultivée dans les régions tropicales et subtropicales. La qualité de l’huile dépend fortement de l’ensoleillement et du climat humide, permettant un développement optimal des molécules aromatiques comme le Géraniol. L’huile de Ceylan se distingue de celle de Java par son profil chémotype et son odeur plus verte.
Portrait aromatique
Son profil est caractérisé par une note de tête très fraîche, citralée, qui évolue vers un cœur plus herbacé et tenace. C’est ce mariage entre la fraîcheur vive et une légère amertume qui rend l’huile si efficace et reconnaissable. Elle est souvent considérée comme une note de tête et de cœur en parfumerie naturelle.
Bienfaits au quotidien
Essentielle de l’été, l’Huile Essentielle de Citronnelle de Ceylan est un classique pour se protéger des nuisibles. Au-delà de son rôle de répulsif, elle est appréciée pour aider à apaiser les tensions musculaires après l’effort et pour son pouvoir assainissant en diffusion, contribuant à rafraîchir et purifier l’atmosphère.
Usages
Éloigner les insectes et moustiques
- Diffusion : Diffuser 5 à 10 gouttes pendant 30 minutes, 3 fois par jour, pour créer une barrière olfactive dans la pièce.
- Application cutanée : Diluer 1 goutte d’HE dans 9 gouttes d’huile végétale (HV) pour l’appliquer sur les zones exposées (poignets, chevilles), en évitant le visage.
Soulager les démangeaisons (piqûres, etc.)
- Application locale : Diluer 1 goutte d’HE dans 4 gouttes d’huile végétale de Calophylle ou d’Arnica et appliquer délicatement sur la zone irritée, 2 à 3 fois par jour.
- Bain apaisant : Ajouter 5 gouttes d’HE mélangées à un dispersant (lait, base neutre) à l’eau du bain pour une action sur tout le corps.
Confort articulaire et musculaire
- Massage : Mélanger 2 ml (environ 60 gouttes) d’HE dans 30 ml d’HV. Masser les zones concernées après l’effort ou en cas de raideurs.
- Action chauffante : Peut être synergisée avec du Romarin à Camphre pour renforcer l’effet avant ou après un effort intense.
Posologie
Diffusion
- Adultes : 5 à 10 gouttes selon la taille de la pièce, par cycles de 30 minutes maximum.
- Enfants (> 7 ans) : 3 à 5 gouttes, uniquement en présence d'un adulte et pendant de courtes périodes (15 minutes).
Voie cutanée
- Adultes : Dilution maximale de 5% (1 goutte d'HE pour 4 gouttes d'HV) pour un usage localisé et ponctuel. Pour une application plus étendue, privilégier une dilution à 2%.
- Enfants (> 7 ans) : Dilution maximale de 1% (1 goutte d'HE dans 99 gouttes d'HV). Toujours effectuer un test cutané préalable.
Inhalation / Olfaction
- Adultes : Sur un mouchoir, 1 à 2 gouttes pour une inhalation ponctuelle pour clarifier les idées (à distance du visage pour éviter l'irritation).
Bain / Cosmétique
- Adultes : 5 gouttes maximum, impérativement mélangées à un dispersant (gel douche neutre, Solubol, sel) avant de les ajouter à l'eau du bain.
Sécurité & Précautions
Botanique & Extraction
Nom latin : Cymbopogon nardus
Origine : Sri Lanka (Ceylan), Indonésie
Famille botanique : Poacées (Graminées)
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur d’eau
Partie distillée : Parties aériennes (feuilles)
Notes aromatiques : Tête / Cœur
Saison de récolte : Toute l’année en fonction des récoltes
Odeur : Odeur puissante, très fraîche et citronnée, avec des notes herbacées et légèrement âpres. Son parfum est plus vert et moins sucré que celui de la Citronnelle de Java.
Composition & Propriétés
Composition
Cette huile est principalement caractérisée par des monoterpénols (Géraniol, Citronellol) qui lui confèrent ses propriétés répulsives et assainissantes. Elle contient également des aldéhydes terpéniques (Citronellal) et des esters.
Molécules principales
Propriétés
Puissante répulsive et anti-moustiques. Elle contribue à assainir l’air ambiant. Elle est également réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires et peut aider à soulager les douleurs articulaires ou musculaires. Son action apaisante est utilisée pour le confort des peaux sujettes aux démangeaisons.