Huile essentielle de Citronnelle de Java
L'huile essentielle de Citronnelle de Java est incontournable pour ses puissantes propriétés répulsives contre les insectes, en particulier les moustiques. Très appréciée pour son parfum frais et citronné, elle est également réputée en aromathérapie pour son action anti-inflammatoire et son aide au confort articulaire. C'est une alliée précieuse pour assainir l'air ambiant et les surfaces.
Description détaillée
Histoire & tradition
La Citronnelle, originaire d’Asie du Sud-Est, est cultivée depuis des siècles pour son odeur agréable et ses vertus assainissantes. Elle était traditionnellement utilisée pour éloigner les nuisibles et purifier les lieux de vie. L’espèce Cymbopogon winterianus, la Citronnelle de Java, est la plus prisée en aromathérapie pour sa concentration et sa qualité.
Mise en valeur du terroir / Origine
La Citronnelle de Java est principalement produite dans des régions tropicales comme l’Indonésie, le Sri Lanka ou Java, où les conditions climatiques chaudes et humides sont idéales pour une croissance luxuriante, permettant une production d’huile riche en aldéhydes de qualité.
Portrait aromatique
Son profil est dominé par des notes fraîches, vertes et intensément citronnées, avec une pointe terreuse en fond. Son parfum est puissant et enveloppant, typique des herbes aromatiques des climats chauds, et est souvent associé à la propreté.
Bienfaits au quotidien
Au-delà de son rôle de répulsif majeur, elle est employée pour soulager les tensions musculaires et articulaires, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Elle est également un excellent support pour lutter contre la prolifération de certains champignons cutanés, ce qui en fait une huile polyvalente pour le corps et l’entretien de la maison.
Usages
Protéger l’environnement des insectes
En diffusion : Diffusez 15 à 20 minutes par heure dans les zones de vie, en particulier le soir. Combinez avec de l’Eucalyptus Citronné pour renforcer l’effet répulsif.
En application cutanée (Adultes) : Diluez à 5% (max 10%) dans une huile végétale (HV). Appliquez quelques gouttes sur les zones exposées (poignets, chevilles) en évitant le visage.
Apaiser les gênes articulaires et musculaires
En massage : Diluez à 10% (10 gouttes d’HE pour 90 gouttes d’HV) et massez la zone sensible (genou, dos) 2 à 3 fois par jour pendant quelques jours. Son action est particulièrement appréciée pour les tensions liées à l’effort.
Désodoriser et nettoyer la maison
Spray ménager : Ajoutez 30 gouttes d’HE dans 100 ml d’alcool ou d’eau et de vinaigre blanc pour nettoyer les surfaces ou rafraîchir la literie (sans danger pour les surfaces fragiles, toujours tester avant).
Posologie
Diffusion
Adultes : 10 à 15 minutes, 3 fois par jour maximum, seule ou en synergie, pour assainir l’air et repousser les insectes.
Enfants (> 3 ans) : 5 minutes, 2 à 3 fois par jour maximum, dans une pièce aérée et en leur absence.
Voie cutanée
Adultes : Dilution maximale de 10% (soit 1 goutte d’HE dans 9 gouttes d’HV) pour un usage localisé (anti-douleur, anti-fongique). Ne pas dépasser 5% sur une large zone corporelle en raison du risque d’irritation.
Enfants (> 3 ans) : Dilution très faible, maximum 2% (1 goutte d’HE pour 49 gouttes d’HV), pour application locale et brève.
Inhalation / Olfaction
Adultes : 1 à 2 gouttes sur un mouchoir ou sur le poignet pour une inhalation rapide en cas de besoin (anti-fatigue, clarification). Ne pas faire d’inhalation humide (avec bol d’eau chaude).
Enfants : Éviter l’olfaction directe, préférer la diffusion très brève et indirecte.
Bain / Cosmétique
Bain : 5 à 10 gouttes diluées dans un dispersant (base neutre ou Solubol) avant d’ajouter à l’eau du bain pour un moment de relaxation et un effet anti-moustique.
Cosmétique : Intégration à 0,5-1% dans un gel douche ou un savon liquide pour un effet désodorisant ou purifiant.
Sécurité & Précautions
Précautions d'emploi
Usage cutané nécessitant une forte dilution (max 10% chez l'adulte) en raison du risque d'irritation. Effectuer un test cutané préalable dans le pli du coude. Ne pas utiliser par voie orale sans avis médical.
Contre-indications
Interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans. Éviter tout contact avec les yeux et les muqueuses. Déconseillée aux personnes épileptiques ou asthmatiques sans avis médical.
Durée de conservation
3 à 4 ans après ouverture, à l'abri de la chaleur et de la lumière.
Recettes & Synergies
Recettes
Spray anti-moustique : 5 ml HE Citronnelle de Java + 5 ml HE Eucalyptus Citronné + 40 ml alcool à 70°.
Massage apaisant : 2 gouttes HE Citronnelle de Java + 8 gouttes huile végétale de Calophylle.
Synergies
Anti-moustique : Géranium Rosat, Eucalyptus Citronné, Lavande Vraie.
Douleurs musculaires : Gaulthérie couchée, Laurier noble.
Botanique & Extraction
Nom latin : Cymbopogon winterianus
Origine : Indonésie, Sri Lanka
Famille botanique : Poacées
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur d’eau
Partie distillée : Parties aériennes (feuilles)
Notes aromatiques : Tête
Saison de récolte : Toute l’année
Odeur : Fraîche, herbacée et intensément citronnée. Elle évoque un parfum de propre, purifiant, idéal pour les ambiances estivales et le ménage.
Composition & Propriétés
Composition
L'huile essentielle de Citronnelle de Java est principalement caractérisée par sa forte teneur en aldéhydes terpéniques (Citronnellal) et en monoterpénols (Géraniol et Citronnellol). Ces molécules lui confèrent ses propriétés anti-inflammatoires et son rôle majeur de répulsif.
Molécules principales
Propriétés
Répulsive majeure contre les insectes, elle est également reconnue pour ses vertus anti-inflammatoires et anti-douleur. Elle aide à purifier l’air et possède une action anti-fongique utile pour la peau.
Questions Fréquentes (FAQ)
Q : L'odeur citronnée signifie-t-elle qu'elle est photosensibilisante ?
R : Non, bien qu'elle sente le citron, elle n'est pas extraite des zestes d'agrumes. Elle n'est pas photosensibilisante, mais son composant principal (citronnellal) peut être irritant pour la peau.
Q : Quelle est la différence entre la Citronnelle de Java et de Ceylan ?
R : La Citronnelle de Java (*C. winterianus*) est généralement plus riche en Citronnellal et Géraniol, la rendant plus puissante et donc la plus recommandée pour l'usage anti-moustique.
Q : Peut-on l'utiliser en cuisine ?
R : Non. L'huile essentielle est trop concentrée en aldéhydes et peut être irritante voire toxique en interne. Le Citronnellal ne doit pas être ingéré.
Q : Est-elle plus efficace contre les moustiques que d'autres huiles ?
R : Oui, grâce à sa haute teneur en Citronnellal, elle est considérée comme l'une des huiles les plus efficaces en répulsif, souvent utilisée comme référence.
Q : Pourquoi est-elle déconseillée aux femmes enceintes ?
R : En raison de sa concentration en aldéhydes terpéniques, qui sont de puissants composés, il existe un risque théorique pour le fœtus. Sa puissance impose une interdiction par principe de précaution.