Huile essentielle de Lavandin super
Issu du croisement naturel entre la Lavande vraie et la Lavande aspic, le Lavandin super est le plus fin des lavandins. Sa grande production et son prix abordable en font un incontournable de l'aromathérapie familiale. Son profil biochimique lui confère des propriétés apaisantes, anti-spasmodiques et un excellent pouvoir assainissant. Son parfum est frais, camphré et légèrement floral.
Description détaillée
Histoire & tradition
Né d’un croisement naturel entre la Lavande officinale (Lavandula angustifolia) et la Lavande aspic (Lavandula latifolia), le Lavandin est un clone hybride qui ne se reproduit pas par graine. Très cultivé dans la Drôme et en Provence, il est devenu une source essentielle et économique d’huile essentielle pour l’industrie du parfum et de la savonnerie. Il est surnommé le « cadet » de la famille des Lavandes, le plus accessible et le plus généreux en quantité.
Mise en valeur du terroir / Origine
Le Lavandin Super est principalement cultivé en France, notamment sur le Plateau de Valensole, où les champs bleus en été font la renommée de la Provence. Sa culture intensive permet de répondre à une forte demande mondiale, son rendement à l’hectare étant nettement supérieur à celui de la Lavande Vraie. Il aime les zones de moyenne altitude, ensoleillées et sèches.
Portrait aromatique
Le Lavandin Super est caractérisé par un équilibre unique entre les molécules sédatives (esters et linalol) et les molécules toniques/antalgiques (camphre). Il est donc relaxant, mais moins lourdement sédatif que la Lavande vraie. Cette nuance le rend parfait pour la détente sans somnolence immédiate, et excellent pour les douleurs et les tensions musculaires.
Bienfaits au quotidien
C’est l’allié idéal de la trousse familiale. Il s’utilise pour soulager les courbatures et les contractures après l’effort, pour éloigner les insectes, pour assainir l’air ou le linge, et bien sûr pour apaiser l’esprit en cas de stress léger. Moins cher que la Lavande Vraie, il est privilégié pour les applications où le volume compte (bain, lessive, diffusion).
Usages
Détendre l’esprit et favoriser le sommeil
- En diffusion : Diffuser 10 à 15 minutes dans la chambre avant le coucher pour créer une atmosphère de calme et de sérénité.
- En olfaction : Déposer 1 à 2 gouttes sur un mouchoir et respirer profondément avant une situation stressante ou pour s’endormir.
Soulager les contractures et les douleurs musculaires
- En massage localisé : Diluer 5 gouttes de Lavandin Super dans 1 cuillère à café d’huile végétale. Appliquer en massage appuyé sur la zone douloureuse (nuque, dos, jambes) après l’effort sportif.
- En bain aromatique : Mélanger 10 gouttes à une base neutre de bain et laisser tremper pendant 15 à 20 minutes pour une relaxation musculaire complète.
Assainir et protéger la peau
- Application ciblée (piqûres, rougeurs) : Appliquer 1 goutte d’HE sur 4 gouttes d’huile végétale de Calendula sur la zone irritée ou la piqûre d’insecte pour apaiser et aider à la cicatrisation.
- Nettoyage de l’air : Diffuser 30 minutes dans les pièces de vie pour purifier l’air ambiant et assainir la maison.
Posologie
Diffusion
- Adultes & Enfants (> 3 ans) : 5 à 10 gouttes maximum par session de 15 minutes, 3 fois par jour. Parfaite pour l’assainissement atmosphérique et la relaxation.
Voie cutanée
- Adultes : Dilution de 10 à 20% (maximum 20%) dans une huile végétale. Pour un usage sur une grande zone (massage sportif), ne pas dépasser 10%. Application 2 à 3 fois par jour.
- Enfants (> 6 ans) : Dilution très faible de 2 à 5% dans une huile végétale (Jojoba ou Amande Douce). Éviter une application prolongée due à la présence de Camphre.
Inhalation / Olfaction
- Adultes & Enfants (> 3 ans) : Sur un mouchoir ou un stick inhalateur : 1 à 2 gouttes pures. Respirer quelques secondes, ponctuellement en cas de stress ou de nervosité.
Bain / Cosmétique
- Adultes : Mélanger 5 à 10 gouttes dans une base dispersante (type Solubol, gel douche neutre) pour un bain apaisant.
Sécurité & Précautions
Précautions d'emploi
Contient une faible dose de Camphre, utiliser avec précaution et à faible dose chez les personnes épileptiques ou asthmatiques. Toujours diluer pour une application cutanée étendue (max 20%). Effectuer un test cutané préalable dans le pli du coude.
Contre-indications
Déconseillée pendant les trois premiers mois de grossesse. Prudence chez les très jeunes enfants (moins de 6 ans) en application cutanée sur de grandes zones, préférer la diffusion.
Durée de conservation
3 à 5 ans après ouverture
Recettes & Synergies
Recettes
Huile de massage détente : 2 ml HE Lavandin Super + 8 ml huile d'Amande Douce.
Spray d'oreiller apaisant : 50 gouttes HE dans 100 ml d'alcool à 70° dilué avec de l'eau.
Mélange linge frais : 5 gouttes sur une boule de laine dans le sèche-linge.
Synergies
Sommeil : Mandarine Verte, Petit Grain Bigarade.
Douleurs musculaires : Gaulthérie couchée, Eucalyptus Citronné.
Nettoyage : Citron, Tea Tree.
Botanique & Extraction
Nom latin : Lavandula x intermedia 'Super'
Origine : France, Espagne
Famille botanique : Lamiacées
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur d’eau
Partie distillée : Sommités fleuries
Notes aromatiques : Tête / Cœur
Saison de récolte : Été (juillet-août)
Odeur : Fraîche, herbacée et légèrement camphrée. Son sillage est plus vif et tonique que la Lavande vraie, tout en conservant une agréable douceur florale en note de cœur.
Composition & Propriétés
Composition
Le Lavandin super est caractérisé par un équilibre entre les Esters (majoritairement Acétate de Linalyle) et les Monoterpénols (Linalol), lui conférant ses vertus apaisantes et régénératrices. Il contient également une petite quantité de Cétones (Camphre) qui potentialise l'action anti-inflammatoire et antalgique, mais demande une légère vigilance.
Molécules principales
Propriétés
Sédative et relaxante majeure, elle aide à l’endormissement et à la gestion du stress. Elle est également un très bon antispasmodique, efficace pour soulager les tensions musculaires. Grâce au Camphre, elle possède des vertus anti-inflammatoires et antalgiques douces. Elle est enfin cicatrisante et purifiante pour les petits bobos de la peau.
Questions Fréquentes (FAQ)
Q : Quelle est la différence entre Lavande Vraie et Lavandin Super ?
R : La Lavande Vraie (angustifolia) pousse en altitude, est moins productive et contient moins de Camphre. Le Lavandin Super (x intermedia) est un hybride plus résistant, plus productif, avec une note camphrée plus prononcée. Le Super est plus économique et polyvalent.
Q : Le Lavandin Super est-il neurotoxique à cause du Camphre ?
R : Le taux de Camphre (5-10%) est faible, ce qui le rend généralement très bien toléré aux doses usuelles. Il faut cependant l'éviter chez le nourrisson et utiliser de faibles concentrations sur les enfants.
Q : Peut-on l'utiliser pour traiter les piqûres d'insectes ?
R : Oui, comme la Lavande Vraie, il est apaisant, cicatrisant et purifiant, parfait pour soulager l'irritation et la démangeaison d'une piqûre.
Q : Est-il efficace contre les poux ?
R : Oui, en synergie avec d'autres huiles (comme le Tea Tree) et dilué dans un support adapté (shampoing ou masque capillaire), il est un excellent adjuvant anti-poux.
Q : Quelle est sa principale utilisation en diffusion ?
R : La diffusion est idéale pour créer une atmosphère de relaxation profonde, purifier l'air et favoriser la détente avant le sommeil.