Sommaire de l'article
La Maison du Yoga à Lyon
Le studio propose différents séances de yoga : Hatha, yoga classique et yoga thérapeutique. Un endroit parfait pour les débutants de cette discipline ! Vous y trouverez différents types de yoga différents : Mysore, Vinyasa Flow Yoga, Ashtanga Yoga ou encore le Core Power Yoga Work. Calme, méditation, équilibre intérieur sont ici la priorité. Enseignés par des instructeurs expérimentés qui vous guideront tout au long de vos séances de yoga. N’oubliez pas non plus que La Maison du Yoga propose différents types de massages, plus ou moins originaux : Massage ayurvédique à l’huile de coco et au sel marin ; masque corporel à la boue purifiante ; Vichy douche ; traitement du cuir chevelu à l’huile de lavande.
L’école Yoga Desh
Nichée dans l’ancien Saint-Bonnet-le-Château, un ancien village de Lyon situé à moins de 10 minutes du centre de Lyon, l’école Yoga Desh propose des cours de tous niveaux pour débutants et pratiquants confirmés. Le hatha yoga y est proposé, mais aussi Ashtanga et Vinyasa Yoga. Les séances durent environ une heure, et alternent entre des exercices dynamiques et des techniques de respiration sanskrites.
La Piscine – Centre de Yoga et d’Ayurvéda
La Piscine vous propose un large choix de cours de yoga. Découvrez les séances de « Gentle Yoga », des cours pour débutants agréables et ouverts à tous : ils vous apprendront toutes les bases des postures yogiques et des techniques de respiration. Si votre corps a besoin de plus d’activité et d’énergie, optez pour le Vinyasa Flow Yoga ou l’Ashtanga Yoga. Si vous souhaitez découvrir les bienfaits du yoga dans l’eau, c’est le lieu idéal pour cela.Le centre comprend également un espace de fitness et propose des soins ayurvédiques tels que des massages, des gommages et des soins du visage.
Espace Yoga Végane Lyon
Nous savons tous que le véganisme prend le monde d’assaut. Pour ceux qui le pratiquent, l’Espace Yoga Végane Lyon vous fera découvrir différentes séances de yoga : Asthanga et As, le htanga yoga, une forme de yoga dynamique et athlétique où vous devrez apprendre les différentes postures avant de pouvoir les maîtriser. Vous pouvez également opter pour une séance de Hatha Yoga classique, avec des positions simples qui feront travailler votre souplesse.
Bastide Des Yogis
Vous voulez tout découvrir du yoga à Lyon ? Le site de ce studio est une véritable mine d’informations ! La Bastide Des Yogis propose non seulement des séances de yoga mais aussi des cours et des ateliers pour comprendre les origines de la discipline, sa philosophie et son histoire. Grâce à une riche collection de livres, vous pourrez progressivement tout apprendre sur le sujet. Un lieu idéal pour les débutants qui souhaitent une formation spécifique plutôt que d’être guidéspar un professeur.
Sattva Yoga Lyon
Spécialisé dans le yoga Vinyasa Flow, Sattva Yoga est situé en face de l’amphithéâtre de Lyon et propose des cours de yoga hebdomadaires. Vous pouvez les suivre à différents niveaux : des débutants aux pratiquants avancés. Les disciplines enseignées comprennent le Hatha Yoga, l’Ashtanga, l’Anusara …
Onlyoga Lyon
OnlYoga Lyon propose un large éventail de cours de yoga à Lyon : Bikram, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Flow… Le studio accueille toute personne intéressée par la discipline et recherche également des professeurs qualifiés. Que vous soyez un débutant ou un pratiquant expérimenté, ne cherchez pas plus loin : cette école répondra à tous vos besoins..
L’école Ashtanga
Proposant différents types de yoga à Lyon, l’école Ashtanga est basée à Villeurbanne. Sa philosophie s’articule autour de la pratique de cette discipline qui combine plusieurs postures physiques avec des techniques de respiration et de méditation. Les cours de yoga sont dispensés par des professeurs qualifiés qui peuvent vous aider à maîtriser des positions telles que le Pincha Mayuras ana (pose du paon) et Dhanurasana (pose de l’arc).
Compagnie des Yogas
Cette association regroupe tous les yogis lyonnais qui souhaitent partager leur passion pour cette discipline. Ils organisent une variété d’activités, des conférences aux cours de yoga et ils ont également une association à but non lucratif qui est derrière le « projet de don de yoga »
Quels sont les autres moyens de se relaxer autrement qu’avec le yoga à Lyon ?
Encore méconnu, découvrez l’art japonais du Kyudo pour chouchouter votre corps à Lyon. Cette discipline utilise un arc et des flèches et a pour objectif d’atteindre un état de contemplation et de sérénité. Le Kyudo est enseigné par des instructeurs qualifiés lyonnais.
Une autre façon de se détendre consiste à participer aux cours proposés par l’association Art Du Rire. Ces séances de méditation sont basées sur des conférences et des jeux de théâtre qui vous permettront de découvrir « l’enfant intérieur » à travers le rire. Pour découvrir tout cela et plus encore, venez à Lyon, en France !
Toutes les informations concernant le yoga à Lyon, France, sur ce site sont publiées de bonne foi et à des fins d’information générale uniquement. Si vous souhaitez en savoir plus sur les lieux d’intérêt et les choses à faire à Lyon et dans ses environs. Nous espérons que cet article vous a donné un aperçu des moyens de vous détendre à Lyon.
